Günlük rutin hayatınızdaki yaşamı kolaylaştırmak için var olan olan asansör, metro, uçak gibi araçları kullanmak sizin için mümkün değil mi? Bu araçlara binme düşüncesi kaygılanmanıza mı sebep oluyor? EMDR yöntemi ile yani Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden işleme terapisi fobi, panik atak, stres, kaygı bozukluğu, vajinismus, kekemelik gibi bir çok psikolojik sorunun çözümünde kullanılmaktadır. EMDR Terapisi ? EMDR, dilimizdeki karşılığı ‘Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme’, etkili ve hızlı sonuç veren bir psikoterapi yöntemidir. Şimdiye kadar her yaştan yaklaşık 2,5 milyon insanın
‘Her hayat kendisini yaşayanı hazırlıksız yakalayan zorluklar içerir.’ Tüm psikolojik sorunların temelinde, travma adını verdiğimiz bizi derinden etkileyen hazmedilemeyen olaylar yer almaktadır. Travma günlük hayatta sıklıkla kullandığımız kelimeler arasındadır. Peki, Travma Nedir? EMDR Nedir ? Travma konusunda EMDR ne kadar etkilidir? Beklenmedik bir şekilde gelişen, kişide korku, kaygı, panik, şok yaratan günlük rutinin dışında , kişinin olayları anlamlandırabilme süreçlerini bozan, kişide uzun süreli etki bırakan her türlü yaşam deneyimi doğaları itibariyle travmatiktir. Doğal afetler, trafik kazaları, doğum ve hamilelik süreci sorunları, boşanmalar, taciz
Mühim bir durum ya da yaşam değişikliği konusunda kaygılı olmak normal olsa da, Türkiye’de çok fazla insan endişe ya da korkudan daha fazlası olan kaygı (anksiyete) bozukluğu ile yaşamaktadır. Kaygı bozuklukları, engellenemeyen ani korku, titreme,kalp çarpıntısı, ya da aşırı terleme gibi yoğun endişe veren panik atakları da barındıran önemli bir problemdir. Yaygın Anksiyete Bozukluğu’ nda görülen semptomlardan en önemlisi panik ataklardır. Panik atak, kaygı bozukluklarında görülen belirtilerden birinin ismidir veanksiyeteninçok aşırı yaşandığı atakları ifade eder. Anksiyete (kaygı) bozukluğu olanlar için, psikolog ya da psikolojik danışman tarafından verilecek
Vajinismus problemi-sorunu, cinsel birleşmenin gerçekleşeceği sırasında kadının istemsiz bir şekilde kasılarak cinsel birleşmeyi hemen hemen imkansız hale getirmesiyle ortaya çıkan bir problemdir. “ Vajinismus Nedir?” sorusunu daha ayrıntılı ifade edecek olursak, kadının cinsel organının yani vajina girişi etrafındaki kaslar cinsel birleşmeye müsaade etmeyecek şekilde istemsizce kasılır ve bu sorun vajinismus – cinsel ilişkiye girememe olarak isimlendirilir. Kadın vajinasında bir set varmış gibi ifade eder oraya duvar örülmüş gibi bir duygu yaşar. Özellikle kadınların cinsel ilişkiye gireceği sırada oluşan kaygı, korku, ağrı
Toplum içinde nikahlı bakirelik ve cinsellik korkusu diye adlandırılan cinsel ilişkiye girememe – vajinismus, en kaba tanımıyla vajina ağzındaki kasların istemsiz kasılması sonucu cinsel birlikteliğin gerçekleşemediği durumdur. Yani kişi vücudunun ve ruhunun penis-vajina birlikteliğini içeren ilişkiyi reddetmesidir. Kadının vajina girişinde bulunan pelvik taban kaslarının anlık ve istemsiz kasılması (bilinçdışı) vajinismusun bir diğer tanımı olarak karşımıza çıkar. Gerçekleşen bu kasılmalar otomatik olarak gelişir ve istem dışıdır, bir tür refleks olarak değerlendirilir. Kasılmalar kesinlikle kadının isteğiyle gerçekleşmez ve kontrol dışıdır. ‘Cinsel İlişkiye Girememe:
Erken boşalma durumu, cinsel bir sorun ya da kusur değildir; çiftlerin yaşadıkları cinsel uyumsuzluktur, çiftler boşalma sırasında uyumlu olamamışlardır. Buna göre erkek başka bir kadınla yaşayacağı ilişkisinde uyumu yakalayabilir ve zaman geçtikçe boşalmasını kontrol altına almayı öğrenebilir. Bunlara rağmen “erken boşalma”; partneri boşalmadan önce kontrolsüz olarak hızlı bir şekilde erkeğin boşalma yaşaması olarak tanımlanır. Hatay Erken Boşalma Terapisi alanında psikolojik destek arayanlara yönelik bilgilendirici nitelikteki bu yazımızı okumanızı öneriyoruz. Erkeğin partneri için penisin sertliğini ne kadar süre devam ettirmesi gerektiğini
Mehmet İşçimenHatay Psikolog Psikolojik Danışman – Aile Danışmanı – EMDR Dnş.– Cinsel Terapist RANDEVU ALDetaylı Özgeçmişi için; https://www.mehmetiscimen.com.tr/hakkimizda-2/ sayfamızı ziyaret etmelisiniz. Danışan Yorumları için; https://www.mehmetiscimen.com.tr/Danisan-Yorumlari/sayfamızı ziyaret etmelisiniz.
EMDR yaklaşımına göre bireyin geçmiş yaşantıları, anı ağları, yaşadığı olaylar o kişinin ruh sağlığının temelini oluşturur. Kişinin yaşadığı olumsuz ve işlenmemiş anılar ise klinik semptomların temel kaynağıdır. Yani EMDR yaklaşımına göre bizim şuan depresyon daysak, kaygı bozukluğu yaşıyorsak, panik atak yaşıyorsak sosyal fobimiz, özgüven eksikliğimiz varsa bunun temel sebebi yaşadığımız olumsuz anılardır. Bu anı ağları sadece çocukluk yıllarında yaşanmış olmak zorunda değildir. Kişinin öz savunmasının baş edemediği ve beyin tarafından sağlıklı bir şekilde işlenemeyen anılar bireyin yaşadığı sorunların temel nedenidir. EMDR