CİNSEL İLİŞKİYE GİREMEME – VAJİNİSMUS

Toplum içinde  nikahlı bakirelik ve cinsellik  korkusu diye adlandırılan cinsel ilişkiye girememe – vajinismus, en kaba tanımıyla vajina ağzındaki kasların istemsiz kasılması sonucu cinsel birlikteliğin gerçekleşemediği durumdur. Yani kişi vücudunun ve ruhunun penis-vajina birlikteliğini içeren ilişkiyi reddetmesidir. Kadının vajina girişinde bulunan  pelvik taban kaslarının anlık ve istemsiz kasılması (bilinçdışı) vajinismusun bir diğer tanımı olarak karşımıza çıkar. Gerçekleşen bu kasılmalar otomatik olarak gelişir ve istem dışıdır, bir tür refleks olarak değerlendirilir. Kasılmalar kesinlikle kadının isteğiyle gerçekleşmez ve  kontrol dışıdır. ‘Cinsel İlişkiye Girememe: Vajinismus’ başlıklı bu yazıda vajinismusun cinsel terapi danışmanlığı ile nasıl bir yol izlenerek çözülebildiği konusunda sizleri bilgilendirmek amaçlanmıştır.

Vajinismusu Semptomları Nelerdir?

Vajinismusun kendini gösterme şekli her kadın için aynı olmayabilir ancak başlıca belirtilerini şu şekilde sıralamak mümkündür;

  • Eşi ile cinsel birliktelikten korkma ve cinsel birleşmeyi deneme girişiminde bulunamama,
  • Cinsel birleşmenin acılı-ağrılı ve çok zor olması,
  • Cinsel birleşme düşüncesinin bile bacakların kapanmasına neden olması,
  • Cinsel birleşmenin kısmi olarak yapılabilmesi,
  • Vajina içine kendi bedenine ait bir parmağı sokamama,
  • Kadın doğum uzmanına muayene olmaktan korkma, utanma ve muayene masasına uzanamama,
  • Vajina içine herhangi bir ilaçlar sokamama.

Vajinismusu Oluşmasının Sebepleri

Vajinismusun oluşmasının ana sebebi psikolojik kökenlidir.

Vajinismus;

  • Çocukluk döneminde gerçekleşen kötü deneyimler,
  • Küçüklükten itibaren sürekli olarak cinselliğin ayıp, yasakve kötü olarak anlatılması ve bilinçaltında bu şekilde yer etmesi,
  • Küçüklüğünde ya da yetişkinlikte başından geçen taciz ve tecavüz gibi kötü olayların etkisi,
  • Ebeveynlerin (anne-baba) cinsel birlikteliğine şahit olma,
  • Fiziksel veya cinsel şiddet yaşammış olmak,
  • Aşırı geleneksel, baskıcı ve otoriter bir ailede büyümek,
  • Cinsel ilişki sırasında ağrı ve acı duyulacağına dair korku ve kaygılar,
  • İlk geceden korkma,
  • Cinsel bilgi yetersizliği, olumsuz cinsel imajlar,
  • Sert ahlak kuralları, cinselliğin tabu olarak görülmesi, cinsel mitler

gibi nedenlerden dolayı kadının bilinçaltı tarafından zihnine hatalı ve  yanlış, eksik veya olumsuz emirlerin iletilmesiyle ortaya çıkan bir durumdur.

Cinsel İlişkiye Girememe – Vajinismusun Düzeyleri(Evreleri) Nelerdir?

Vajinismusta beş seviye mevcuttur. Bunlar en hafiften en ağıra doğru şu şekilde sıralanır

  1. Evrede Kadın;
  • Jinekolojik muayenenin gerçekleştirilmesine müsaade edebilir ve muayene olur.
  • Parmağını Cinsel organının içine kısmi de olsa yerleştirebilir.
  • Cinsel birleşme mümkün olmaz ve yaşayamaz
  1. Evrede Kadın;
  • Jinekolojik muayene olurken rahat olamaz
  • Penis-vajen birleşmesi mümkün olmaz
  • Vajinaya parmağını sokmakta zorlanır az da olsa kasılma gerçekleşebilir.

Evre 3 de Kadın;

  • Jinekolojik muayene onun için çok zordur.
  • Kasılmalar bütün bedenine sirayet etmez sadece vajina girişinde bulunan pelvik taban kasları çevresinde gerçekleşir.

Evre 4 de Kadın;

  • Kaygı, korku, endişe, kalça ve bacaklarda kapanma hareketi mevcuttur.
  • İlişkiye girmeden önce aşk kaslarında ve sırtta yoğun şekilde istemsiz kasılmalar hisseder.
  • Savunma ve geri çekilme ortaya çıkar.
  • Kısmi penis girişi tecrübesi yaşanmamıştır.
  • Kişi parmağıyla vajina girişini ve içini kontrol edemez.
  1. Evre de Kadın;
  • Bu aşamada yer alan birey bilinci açıkken katiyen jinekolojik muayene olmayı kabul etmiyorsa  ve evre 4’te sıralanan  maddeler mevcut ise danışanın durumu evre 5 olarak kabul edilir.

Vajinismusa Sebep Olan Hatalı Düşünceler ve Yanlış İnançlar

  • Vajina temas edilmemesi, dokunulmaması gereken bir organ olarak değerlendirmek,
  • Vajinanın penis girişi için uygun olmayan bir organ olduğu,
  • Cinsel birleşmenin kanamaya, yaralanmaya sebep olacağı inancı,
  • Vajinanın yırtılacağı, gerilime dayanmayacak zarar göreceği düşüncesi,
  • Vajinanın parmakla zedelenebileceği,
  • Cinselliğin sadece ve sadece erkekler için olduğunu düşünmek
  • İlk birleşmenin acısız mümkün olmayacağı,
  • Kızlık zarının ailenin onuru, namusu, şerefi olarak korumak,
  • Erkeklere karşı aşırı güvensizlik ve onları tehdit olarak görme,
  • Kızlık zarının yırtılabileceği, kanayabileceği ve patlayabileceği gibi mesnetsiz inançlar vajinismusa neden olabilecek olumsuz düşüncelerdir.

Vajinismuslu Bir Kadının Eşinin Yapması Gerekenler Nelerdir?

Vajinismus, yalnızca  kadının sorunu değildir. Vajinismus, partnerlerin ortak problemidir. Bu sebeple problemin  paylaşılması gerekmektedir. Vajinismusta kadının partneri;  yaşadığı bu durum karşısında kendini çaresiz görür. Bu nsebeple sağlıklı bir birliktelik için vajinismusun üstesinden gelinebilecek bir sorun olarak değerlendirilmelidir. Cinsel birleşme denemelerinin olumsuz sonuçlanması durumunda erkek eşini zorlamadan terapiye, bir uzmandan destek almaya ikna etmelidir. Bu sorunun çözümü için destekleyici olmalı ancak baskıcı olmamalıdır.

Erkek bu konuda kadının  anlamaya çalışıp ona destek olmalıdır. Bir an önce cinsel ilişkiyi gerçekleştirip kendini kanıtlama derdine düşmemelidir. Erkek böyle bir gaye içine girerse bu süreçte önemli sorunlar yaratıp, süreci içinden çıkılmaz bir noktaya getirebilir. Eş ya da partner bu süreçte olumlu  olmaktan vazgeçmemelidir. Umutsuzluğa kapılıp bu duyguyu kadına hissettirmemelidir. Kadına her zaman sevgisinin devam edeceğinin bu süreçte bazı problemler olabileceği fakat birbirlerine duydukları sevgi ile bu sıkıntıları aşabilecekleri düşüncesi sık sık tekrarlanmalı ve hissettirilmelidir.

Partner, cinsel terapist ile ortak hareket etmeli ve yapılması gereken ödevler konusunda kendi üstüne düşeni harfiyen yapmalıdır. Partnerinin bu süreçte yaşadığı duygudurum değişikliklerine anlayışla karşılık vermeli ve sorunları uzatmamalıdır. Kararlı ve sakin bir tavır takınması önemlidir . Tüm süreç boyunca pozitif  ve motive edici olduğunu partnerine hissettirmelidir… Çünkü evlilik ya da beraberlik sadece iyi günde değil kötü günde de beraber olabilmektir.

Vajinismusta Yapılan Hatalı Denemeler

 Vajinismusu olan kadınların büyük bir çoğunluğu profesyonel birinden yardım almadan önce bu sorunun üstesinden gelebilmek için bir çok yolu denemektedirler ve yollarda başarısızlık duygusunu tekrar tekrar yaşamak durumunda kalmaktadırlar. En sık uygulanan yöntemler şunlardır;

  • Kadının alkol içeren içecekler içtikten sonra cinsel birleşme denemesinin yapılması,
  • Sakinleştirici ve kas gevşeticiler yoluyla cinsel ilişki denemesi,
  • Cinsel İlişki öncesi kadının cinsel organına buhar tutulması, sıcak su banyosu,
  • Vajinaya uyuşturucu ya da kayganlaştırıcı kremler sürülmesi,
  • Kızlık bir hekim tarafından alınması,
  • Anestezi ile cinsel birleşme,
  • Vajinaya botoks yapılması,

Bu yöntemler  bir çok çift tarafından denenmekte ve hiçbir sonuç alınamamaktadır aksine çözümünde yeni çıkmazlara sebebiyet vermektedir. Çünkü vajinismusta sorun vajinada değil, beyindedir.

Vajinismusta  Uygulanan Terapi Yöntemleri

Vajinusmus her zaman kesin çözümü olan bir sorundur. Terapide ilk olarak, cinsel terapist tarafından hem kadının hem de erkeğin cinsel öyküleri ayrıntılı olarak alınır daha sonra ise yaşanan kaygı, endişe ve  korkular azaltılarak cinsel terapiye başlanır. Çiftlere sabırlı ve umutlu bir şekilde başarılı olabilecekleri telkininde bulunulur. Cinsel terapi esnasında  ayna egzersizi, aşk kaşlarını gevşetme ve kasma egzersizi, Kegel egzersizi, sınırlı penis girişi egzersizi ayrıntılı bir şekilde anlatılarak bu yöntemler öğretilir ve adım adım uygulanmaya konulur.

Terapinin ilk aşamasında dokunma ve okşama egzersizleri ve parmak egzersizleri yaptırılır. Bu egzersizlerde gerçekleşmesi beklenen durum eşlerin birbirine güven duygusunun oluşması ve cinsel temas esnasında çiftlerin rahat ve gevşemiş olabilmeleridir. Daha sonra  vajinanın genişleyebilen bir organ olduğunu gösterilerek. İlişki esnasında ortaya çıkan kasılma ve kaygının ufak çaplı bir benzerini oluşturararak ve bu durumla başa alışkanlığı kazandırılır. Egzersizler sırasında kayganlaştırıcılar kullanılabilmektedir. İlk aşamada aşk kaslarına hakimiyetini sağlamak  amacıyla Kegel Egzersizleri yapılır.

Cinsel terapi süreci çiftlere bi kadının kendi dinamiklerine göre  değişebilen bir süreçtir. Bu süreç birkaç seanstan 15-20 seansa kadar değişkenlik gösterir. Kişiye uygun terapi modelleri ve tecrübeli cinsel terapist sayesinde çözüm olasılığı yüzde 100 dür.

Kegel Egzersizi;

Bu egzersiz Dr. Kegel tarafından pelvik kaslarını çalıştırmaya yönelik çıkarılmış egzersizlerdir.

Gevşeme Egzersizleri;

Çiftler egzersiz öncesi duş alır. Eşle birlikte yatakta yan yana ve sırt üsttü yatılır. Ayak parmaklarının uçlarından boyuna kadar tüm kaslar kasıp gevşetilir. Günlük en az 20 dk yapılmalıdır.

Fantezi Modellemesi;

Bu modellemede uygun zamanlarda gözler kapalı bir şekilde partnerle cinsel beraberlik hayal edilir. Bu hayal gerçekmiş gibi yaşanmalıdır.

Parmak Egzersizleri;

Egzersiz esnasında kaygınlaştırıcı kremler kullanılabilir. Bu egzersizler iki aşamadan oluşur.

1- Bireysel Parmak Egzersizi

2- Eşli Parmak Egzersizi

3-Sınırlı Penis Girişi Egzersizi

Son olarak vajinismus terapisinde dikkat edilmesi gereken konulara değinerek yazımı sonlandırmak istiyorum.

  • Terapi süresince eşler beraber olmalı ve birlikte hareket etmelidir.
  • Vajinismusun nadir de olsa fiziksel bir nedeni olabilir bu nedenle terapi-cinsel danışmanlık öncesi mutlaka kadın doğum doktoruna muayene olunmalıdır.
  • Terapi süreci uzun ve zorlu olabilir. Bu durum çiftleri umutsuzluğa sürükleyip terapi sürecini güçleştirir. Bununla başa çıkmak için çiftler gerekli sabır ve mücadeleyi göstermelidir. Olumsuz düşünce ve inanışlardan uzak durulmalıdır.
HATAY ANTAKYA CİNSEL DANIŞMAN MEHMET İŞÇİMEN (507 256 67 22 )

Psk. Mehmet İŞÇİMEN

Detaylı Özgeçmişi için; 
https://www.mehmetiscimen.com.tr/hakkimizda-2/
sayfamızı ziyaret etmelisiniz.

Danışan Yorumları için;
https://www.mehmetiscimen.com.tr/Danisan-Yorumlari/sayfamızı ziyaret etmelisiniz.

Call Now ButtonRANDEVU AL